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打造好身材不复胖!人气模特儿#韩笙笙瘦身法大公开

  摘要:若有一直关注韩笙笙的女孩们一定会发现,最近的她变瘦又变美了喔!原来她努力瘦身、运动、保养后,现在的她变得更有自信,她说只要用心对待自己,就会有所惊人的改变!连自己都会爱上自己(笑)
  若有一直关注韩笙笙的女孩们一定会发现,最近的她变瘦又变美了喔!原来她努力瘦身、运动、保养后,现在的她变得更有自信,她说只要用心对待自己,就会有所惊人的改变!连自己都会爱上自己(笑)
  PRIFLE
  韩笙笙 Dara
  20世代,敏感性肌肤,T字部位容易出油、两颊偏干燥,非常热衷保养,清洁、保湿、防晒工作都认真不马虎。每月固定会去护肤沙龙,并努力维持良好体态。
  
  美肌秘密01
  "限制淀粉摄取并多喝水维持好身材不复胖!"
  “快二年了,一直以来都维持同样的瘦身方法,就是少做爱制淀粉和多喝水,(一餐的米饭量是1/3碗)而且一星期至少会做一次重量训练,加上我不吃零食也不喝含糖饮料,如果长时间持续这样做,一定能够瘦身成功也不客气复胖。”
  
  美肌秘密02
  "最近着迷能够打造完美肤况的打亮品和保湿产品"
  “M.A.C的打亮产品是新发现,不用受限过去使用刷子的不均匀的状况,笔状设计非常好上手,用手即能完美涂擦均匀,整体妆效很漂亮,加上另一头是腮红,真的相当方便,而Kiehls洁颜油能能温和卸除彩妆并保湿,眼唇都可以使用,更有薰衣草的香气,相当舒服。这二款面膜和冻膜的保湿效果真的没话说,我真的很喜欢” →我必备的美妆品:多效双头幻彩笔/M.A.C、8分钟超级面膜-极速补水/未来美、深夜奇肌精萃洁颜油/Kiehls
  
  美肌秘密03
  "摄取大量的蔬菜体内美容"
  “应该是大量的蔬菜为基础,还有姑娘专用的综合维他命,补充铁、鱼油、B群,另外我还会吃维骨力(笑)因为我觉姑娘很容易骨质疏松症的危机,因此我会提早预防。”
  美肌秘密04
  "最爱油类保养睡前绝对要再加强"
  “脸部的话一定会使用美容油保养,不过最新使用了ESTEE LAUDER的小棕蜜,不能算是油类,但也非常好用,相当保湿又好吸收。而身体则是会使用粉红胡椒抛光美体油配合刮板按摩小腿和大腿。另外也喜欢泡澡,使用薰衣草精华油,泡澡后使肌肤滑嫩细致,散发舒心迷人的薰衣草淡雅香气”
  
  美肌秘密05
  "对付肌肤临时出状况
  以美容油湿敷
  就能舒缓干燥脱皮的现象"
  “如果肌肤出状况,我会敷面膜,但是我会先在脸上滴上美容油后再敷面膜,若是小范围则使用化妆棉,总之就是美容油湿敷。让肌肤充分保湿,状况就会有改善喔。”
  
  美肌秘密06
  "自信是要透过锻炼并累积,发自内心的喜爱自己"
  “想要变美绝对要有自信心!就像如果考试有充分读书,对于考试时就无所惧,成绩也会很理想。如果用心保养、努力保持体态,对自己自然有自信,散发出来的气息也会有所不同,我现在比过去花了加倍时间保养并努力运动,我觉自己真的变漂亮了(笑)”