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泪揭12星座失眠心事!天蠍心好累想买醉、水瓶遇到雷同事

  
  12星座狂失眠原因曝光!你就是这样吗?
  睡不着一定有心事!台湾每年有700万人会失眠,1年安眠药的使用总量更逼近8亿颗,这除了跟寝具舒适与否有关系外,心理压力也是很大的因素之一。这回,国外网站《HOROSCOPE》泪揭12星座狂失眠原因,原来天蠍是因为最近心好累,水瓶则是在职场上遇到雷同事,你就是这样吗?
  1.牡羊座:白天太有活力晚上想耍孤僻
  牡羊常常处於精神旺盛的状况,总给人阳光般的感受,事实上你们也有很多负面的时候,只是不会轻易显露罢了,往往到了夜深人静的时候才会偷偷哭泣,耍一下孤僻。
  2.金牛座:平常工作太操
  金牛工作认真,常常操死自己,如此大的压力让你们很容易失眠,这时候可以在手腕上涂一点精油,枕头上也可以,会帮助自己更好入睡。
  3.双子座:想要汲取新知
  双子非常渴望汲取新知,不管是用手机还是电脑甚至是看书,都会花上你们好多的睡觉时间,如果想要远离失眠困扰,第一件事就是减少使用这些东西的时间。
  
  心灵不平静是巨蟹睡不着的很大原因,可以靠打坐改善。(图/达志/示意图)
  4.巨蟹座:想得到心灵上的平静
  巨蟹追求心灵上的平静,所以喜欢在夜晚的时候冥想或是打坐,藉此忘记白天的烦忧及压力,不过有时候想着想着反而更烦,就睡不着了。
  5.狮子座:太想要成功
  狮子太想要成为众人的焦点,这样的压力会让自己很容易陷入失眠状况,此时可以喝杯温的牛奶,帮助放松後就会更好入眠。
  6.处女座:房间不够乾净
  处女座几乎都有洁癖,一旦卧室不够乾净,就会睡不着,最好的解决方法就是打扫房间、洗好被套,这些都做到秒睡完全不是困难。
  7.天秤座:太常喝咖啡
  天秤太爱喝咖啡和茶,到了晚上就容易睡不好,如果想要改善状况就要戒掉爱喝这些饮料的习惯,或是减少饮用量,不然失眠永远没有解决的一天。
  
  心累是天蠍失眠主因,这时候喝点酒可以帮助入眠。
  8.天蠍座:心很累
  心累是天蠍总是睡不好的主因,你们对每件事都想太多,而且容易陷入负面的情绪中,这非常糟糕,适时地小酌一下可以排解郁闷,也可以吃些零食让自己心情更好些。
  9.射手座:常跟别人吵架
  射手很有正义感,常为了不公不义的事跟别人吵架,这样的情绪很容易带到睡眠中,进而出现睡眠不佳的情况,唯一改善方式就是不要让心情那麽高低起伏,一切就会好很多。
  10.摩羯座:想太多
  摩羯座想太多,脑袋装满东西就无法轻易入睡,能做的就是多放空,不要想些有的没的,自然能一觉到天亮。
  
  遇到雷同事常让水瓶气到无法睡。
  11.水瓶座:职场上遇到雷同事
  水瓶很有自己的想法,如果在工作场合上遇到很雷的夥伴,这会令你们困扰不已,烦到觉都睡不着,这时候只能尽量不去想,心情会平静许多。
  12.双鱼座:期待感太重
  双鱼对每件事都很期待,连睡觉的时候都在幻想,想像世界上有白马王子、想像自己下一秒就会在马尔地夫度假,太天马行空就是你们常失眠的最大原因。
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